Гарда

Голосование

Больше все мне понравилось на сайте
 

Цитата дня

"Любовь, которая ежедневно не возрождается, ежедневно умирает".

Джебран Халиль Джебран

В начало Услуги Здоровье Гимнастика цигун

Гимнастика цигун

«Цигун терапия - это один из многочисленных методов лечения, 
существующих на сегодняшний день. Почти самый древний метод, но,
вместе с тем, самый молодой. Изучая и развивая его, мы тем самым познаем себя,
а это прямой путь к оздоровлению, долголетию и гармонии»

(У Вей Синь)


Цигун – это одно из направлений в философии и культуре Китая. Считает энергию Ци - главной жизненной силой человека, учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию

Цигун - это древнее китайское искусство саморегуляции организма, уникальная система самооздоровления. Упражнения направлены на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях.

В нашем центре проходят индивидуальные и групповые оздоровительные занятия по системе цигун.
Цигун гимнастика занятия

  • На индивидуальных занятиях под руководством опытного тренера вы разучите специально составленный именно для вас комплекс упражнений для оздоровления  организма, учитывая вашу проблематику и пожелания.
  • Пройдя обучающий курс по цигун-терапии «Сам себе доктор», вы сможете самостоятельно занимаясь в домашних условиях, укрепить позвоночник и суставы, повысить гибкость и упругость мышц, снять физическое напряжение и усталость, с помощью техник правильного дыхания нормализовать давление и работу внутренних органов, сбалансировать биоэнергетические процессы в организме.

Базовый курс состоит из 6-ти занятий по 2,5 часа, в которые входят: 

  • сводный теоретический материал о гимнастике цигун для начинающих;
  • изучение базового оздоровительного комплекса цигун упражнений (18 форм), с предоставлением  материалов в распечатанном  виде;
  • изучение основ цигун-дыхания;
  • освоение нескольких видов оригинальных самомассажей головы, рук, ног и тела;
  • пальцевая терапия (мудры).

Данная программа носит обучающе-профилактический характер. Наличие возрастных заболеваний не ограничивает возможности обучения, поэтому занятия цигун рекомендуется людям любого возраста.

Перед началом занятий с каждым участником обязательно проводится беседа о состоянии его здоровья.

Занятия проходят в малых группах (4-6 человек), 1-2  раза в неделю (понедельник и пятница) в дневное (с 15.00 до 17.30) или вечернее время (с 19.00 до 21.30).

После окончания курса выдается сертификат.

Занятия ведет опытный тренер по восточным и оздоровительным техникам, инструктор по лечебной физкультуре - Надежда Скворцова.

Позаботьтесь о своем здоровье заблаговременно, мы будем рады научить вас «дыханию жизни»!

! В нашем центре регулярно проходят бесплатные презентации, на которых вы можете познакомиться с тренером и получить ответы на вопросы.

О ближайшей презентации можно узнать по тел. или см. в разделе "Расписание".


 Дополнительная информация и предварительная запись по тел. 320-08-90, 8 (921) 974-35-83 , или

Вы можете оставить заявку, заполнив форму ниже, и получить скидку 5% от базовой стоимости курса (только для занятий в группе)

Ваш е-mail:
Имя:
Ваш телефон и время звонка:
Сколько будет 2+2?
 

arenda

Баннер

Рассылка

Подпишись на рассылку и получи бонус- скидку 5 % на любую услугу центра!


ополаскиватель для рта применение